พาคุณไปเปิดโลกไปกับเรื่องราวหลายมุมมองที่คุณไม่เคยสังเกตเห็นมาก่อน

ดีบอกต่อ! เคล็ดลับฟันขาว ด้วยวิธีง่าย ๆ ได้ผลแน่

เลือกหัวข้ออ่านได้เลย

รอยยิ้มและฟัน เป็นส่วนสำคัญที่เกี่ยวข้องกับความมั่นใจ ปัญหาฟันเหลือง ที่มักจะสร้างความกังวล มีที่มาจากหลายสาเหตุ และรู้หรือไม่ว่าสามารถแก้ไขได้ง่าย ๆ ด้วยสิ่งของภายในบ้านนี่เอง มาดูวิธีดูแลช่องปาก และเพิ่มความขาวสว่างให้ฟัน ไปพร้อมกันในบทความนี้

เฉดสีของฟัน

แบ่งสีฟันออกเป็น 4 เฉดหลัก ได้แก่

  • เทา
  • เทาอมแดง
  • น้ำตาลอมแดง
  • เหลืองอมแดง

วิธีทำให้ฟันขาว

  • รับประทานผักผลไม้ที่มีไฟเบอร์ เช่น แอปเปิ้ล เเครอท อ้อย การเคี้ยวจะช่วยขัดฟัน ขจัดคราบเหลือง และกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดอีกด้วย แต่มีข้อเสียคือ ค่อนข้างใช้เวลานานกว่าจะทำให้ฟันขาวได้
  • ใช้สมุนไพรจากธรรมชาติ ซึ่งมีสารที่ช่วยขจัดคราบสกปรกบนฟัน ได้แก่
    • มะนาว กรดของมะนาวสามารถฟอกฟันให้ขาวขึ้นได้ แต่อาจทำลายเคลือบฟัน ทำให้ฟันกร่อนและผุได้ จึงไม่ควรขัดฟันด้วยมะนาวเกินอาทิตย์ละ 2 ครั้ง โดยสามารถถูฟันด้วยเปลือกมะนาว หรือน้ำมะนาวที่ผสมกับน้ำเปล่าในสัดส่วนที่เท่ากัน
    • กิ่งข่อย ช่วยป้องกันเชื้อจุลินทรีย์ภายในช่องปาก ป้องกันโรคเหงือกอักเสบและฟันผุ ทำให้ลมหายใจสดชื่น โดยนำกิ่งข่อยเล็ก ๆ ขนาด 5-6 นิ้ว ล้างน้ำให้สะอาดแล้วเคี้ยวปลายให้แตก นำมาถูให้ทั่วฟัน นอกจากนี้ ยางที่เปลือกข่อยยังช่วยให้ฟันแข็งแรงอีกด้วย
    • เปลือกกล้วย ในเปลือกกล้วยมีสารที่ช่วยให้ฟันขาวหลายชนิด เช่น โพแทสเซียม และแคลเซียม เพียงแค่ถูฟันด้วยเปลือกกล้วยอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 2 นาที ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วแปรงฟันตามปกติ
  • ควรตรวจเช็คสุขภาพฟัน และขูดหินปูนทุก ๆ 6 เดือน

สาเหตุฟันเหลือง

  • พันธุกรรม ที่ส่งต่อมาจากรุ่นพ่อ แม่
  • สุขอนามัยช่องปากไม่ดี ผิวฟันผุกร่อน ทำให้เห็นสีเหลืองของเนื้อฟัน
  • อาหารและเครื่องดื่มสีเข้ม การสะสมของคราบสีจากอาหาร เช่น ชา กาแฟ ไวน์แดง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือผักผลไม้สีเข้ม ควรหลีกเลี่ยง หรือใช้หลอดดื่มเพื่อลดการสัมผัสระหว่างเครื่องดื่มกับฟัน รวมถึงการดื่มน้ำเปล่าตาม สามารถช่วยได้ในระดับหนึ่ง
  • การสูบบุหรี่ เนื่องจากในบุหรี่มีสารเคมี อย่างกำมะถัน ทาร์ และการเผาไหม้ ที่จะสะสมบนผิวฟัน และแทรกซึมเข้าไปในเนื้อฟัน จนเกิดคราบที่ทำให้ฟันเหลือง
  • อาการเจ็บป่วย เช่น ผู้ป่วยที่ได้รับเคมีบำบัดโรคมะเร็ง โรคเกี่ยวกับถุงน้ำดี หรือยาบางอย่าง เช่น โรคหอบหืดและโรคความดันโลหิตสูง ก็เป็นสาเหตุของฟันเหลืองได้

ข้อสรุปสำคัญ

คราบเหลืองที่ฟัน มีสีขาวขุ่นและนิ่ม ประกอบด้วยเชื้อโรคที่ติดอยู่บนฟัน เมื่อมีแคลเซียมจากน้ำลายเข้าไปตกตะกอน คราบจุลินทรีย์จะเกิดการแข็งตัวจนกลายเป็นคราบหินปูน จากที่กล่าวไปข้างต้น เป็นวิธีที่จะทำให้ฟันขาวขึ้นได้ด้วยตนเอง ที่สำคัญ ควรแก้ไขที่ต้นตอของปัญหา โดยหลีกเลี่ยงสาเหตุต่าง ๆ ที่อาจส่งผลให้ฟันเหลืองได้

Share:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

Related Stories

น้ำยาซักผ้าเด็ก

แชร์เคล็ด(ไม่)ลับในการเลือกน้ำยาซักผ้าเด็กเพื่อลูกน้อยที่คุณรัก

น้ำยาซักผ้าเด็กหรือน้ำยาซักผ้าสำหรับเด็กถูกออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการในการซักเสื้อผ้าของเด็กที่มีความเปราะบางและต้องการการดูแลอย่างพิถีพิถัน เนื่องจากผิวของเด็กแรกเกิดและเด็กเล็กอ่อนโยนและมีความไวต่อสารเคมีมากกว่าผู้ใหญ่

บ้าน พัทยา

ขั้นตอนต่างๆ ที่ควรพิจารณาก่อนซื้อบ้าน พัทยา

การเลือกซื้อบ้านเป็นหนึ่งในการตัดสินใจที่สำคัญในชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นการซื้อบ้านในเมืองท่องเที่ยวอย่างพัทยา ซึ่งเป็นที่นิยมสำหรับทั้งการพักอาศัยและการลงทุน

แชมพูแก้เชื้อราหนังศีรษะ

บอกลาเชื้อราบนหนังศีรษะด้วยแชมพูแก้เชื้อราหนังศีรษะ

แชมพูแก้เชื้อราหนังศรีษะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพื่อรักษาและบรรเทาอาการที่เกิดจากการติดเชื้อราบนหนังศีรษะ ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของปัญหา เช่น รังแค คัน และการสูญเสียเส้นผม

ทาวน์โฮม

ไขข้อสงสัย ทาวน์โฮม ทาวน์เฮ้าส์ บ้านเดี่ยวและคอนโดมิเนียมเหมือนหรือต่างกันยังไง ?

ทาวน์โฮม (Townhome) หรือที่เรียกกันว่าทาวน์เฮ้าส์ (Townhouse) คือหนึ่งในประเภทของที่อยู่อาศัยที่มีลักษณะเฉพาะ ซึ่งจะมีจุดเด่นและความแตกต่างจากบ้านประเภทอื่นๆ